Cascades Bali : où se baigner vraiment

Combien de temps faut-il pour rejoindre les cascades depuis Ubud ?

De une demi-heure à deux heures et demie de route, et cet écart décide de votre journée plus que la cascade elle-même. Tegenungan, Kanto Lampo et Tibumana sont à 40 minutes d'Ubud au plus. Nungnung est à environ une heure, une heure et demie quand la circulation est dense. Banyumala, Sekumpul et Aling-Aling demandent entre deux heures et deux heures et demie.

Les listes qui arrivent en tête quand on cherche des cascades à Bali sont classées selon la photo. Ce guide classe selon l'eau et selon l'horloge : vous dormez à Ubud ou à Munduk, vous avez une journée, et vous voulez savoir où entrer dans la vasque et à quelle heure y être. Chaque cascade a donc son dessin : où l'on nage, et où l'on ne nage pas.

Reste la route. Selon les conseils aux voyageurs du gouvernement canadien (mis à jour en novembre 2026, en anglais), les accidents de moto et de scooter sont la première cause de décès et de blessures graves chez les étrangers en Indonésie, et un permis international est à emporter avec votre permis national. Pour une journée de cascades, beaucoup réservent donc un chauffeur par leur hôtel et lui donnent l'heure de départ : avec lui, l'ordre ci-dessous tient, et vous n'avez pas une heure de guidon après la dernière marche.

Quelles cascades voir autour d'Ubud en une matinée ?

Tegenungan, Kanto Lampo et Tibumana sont toutes les trois à moins de 40 minutes d'Ubud et tiennent dans une matinée. Tegenungan est la plus grande, Kanto Lampo a le chemin le plus court et Tibumana est la meilleure pour nager : gardez-la pour la fin.

Tegenungan : la grande, avec un escalier au retour

Tegenungan est à 10 kilomètres au sud d'Ubud, 25 à 30 minutes de route, dans le village de Kemenuh. On s'y baigne quand le courant le permet, dans la vasque au bord, et pas là où l'eau retombe. Il n'y a pas de maître nageur, écrit le guide de FINNS Beach Club sur Tegenungan, et en saison des pluies la baignade peut être interdite.

Le site est ouvert tous les jours de 6 h 30 à 18 h 30, sauf à Nyepi, et compte deux entrées gérées par deux villages, Tegenungan et Blangsinga. La descente prend dix minutes, par 168 marches selon FINNS, environ 200 selon le guide de Bali Holiday Secrets. C'est la remontée qui fatigue, surtout après 11 h, quand les groupes sont là. Soyez-y à 7 h : Tegenungan est alors la première étape de votre journée et non la plus fréquentée.

Kanto Lampo : de l'eau jusqu'aux genoux

Kanto Lampo est à environ 30 minutes au sud-est d'Ubud, à Gianyar. L'eau tombe par paliers sur une paroi noire, et la plupart viennent pour la photo sous ces rideaux. Ce n'est pas un endroit pour nager : l'eau vous arrive aux chevilles ou aux genoux.

Le chemin est le plus court des sept, mais les derniers mètres passent sur des roches glissantes dans le lit de la rivière, et glisser sur la roche mouillée est la blessure la plus fréquente aux cascades de Bali. Arrivez à 8 h : de 10 h à 13 h, on fait la queue pour la photo, et à la saison des pluies la gorge ferme parfois quand l'eau monte. Si Kanto Lampo apparaît fermé sur Google Maps, continuez quand même : en 2025 il l'est resté un temps alors qu'il était ouvert.

Tibumana : la vasque pour nager

Tibumana est à 16 kilomètres d'Ubud, à Bangli, 30 à 40 minutes de route, d'après le guide de Bali Holiday Secrets sur Tibumana. Des trois, c'est la cascade où l'on nage vraiment : une chute étroite tombant d'une paroi sombre et couverte de végétation, dans une vasque abritée qui monte le plus souvent jusqu'à la taille. Le chemin est un escalier en béton suivi d'un passage dans la gorge, douze minutes à pied. À l'entrée, il y a un parking, des casiers et une cabine de change, et quelqu'un du village surveille l'eau, écrit FINNS Beach Club.

Tibumana ouvre à 7 h et ne devient fréquentée qu'en fin de matinée, vers le déjeuner. C'est pourquoi elle clôt l'itinéraire du matin : à 9 h 30, vous nagez encore dans une vasque calme. Après de longues pluies, la chute se divise en deux ; vous restez alors au bord.

Que porter pour une cascade à Bali ?

Un short de bain que vous gardez toute la journée. À la cascade, vous êtes mouillé avant d'entrer dans l'eau ; les embruns de Nungnung et de Sekumpul s'en chargent. Ensuite vous traversez une rivière, montez un escalier, remontez en voiture et filez vers la suivante. Vous ne vous changez qu'une fois dans la journée, au mieux, et l'argent liquide pour la guérite de l'entrée doit suivre.

Le cordon contre le courant

Le Sanwin Miami a une ceinture élastique avec un cordon. Dans la gorge de Kanto Lampo et dans la rivière sous Sekumpul, vous marchez avec l'eau contre les jambes ; cordon serré, le short reste en place. La ceinture cache une petite poche intérieure pour la monnaie, juste là où va le prix d'entrée, à côté de deux poches latérales. Le tissu est un polyester peau de pêche à séchage rapide, et le slip intérieur a des bords de jambes élastiques : après la vasque, vous montez l'escalier sans vous changer.

Miami Apple Redceinture à cordon, poche intérieure pour la monnaieMiami Fern Greendeux poches latérales, polyester peau de pêche à séchage rapideTampa Solid Sky Bluecintré, fermeture éclair, slip intérieur en filet fin

Le Miami a une coupe classique et existe du S au XXL ; en taille M, la ceinture mesure 79 centimètres au repos et 98 centimètres étirée. Le Tampa est cintré, avec une fermeture éclair et des boucles à la ceinture, et se choisit comme un jean, selon votre tour de taille en pouces : en taille 32, la ceinture fait 85 centimètres. Les deux taillent plutôt petit. Quatre clients sur cinq qui ont changé de taille chez nous ont pris la taille au-dessus ; dans le doute, prenez la plus grande. En France, la commande arrive en 2 à 3 jours ouvrés, expédiée le jour même avant 14 h, et la livraison est gratuite dès deux articles. Toutes les couleurs sont dans la collection de shorts de bain et dans les shorts de bain Tampa. Pour les sauts d'Aling-Aling, une coupe plus courte convient mieux : lisez notre guide du short de bain homme court.

Faut-il aller dans le nord : Nungnung, Banyumala, Sekumpul et Aling-Aling ?

Oui, mais en partant tôt ou en dormant une nuit à Munduk. Les quatre cascades de montagne sont plus hautes, les descentes plus longues, et deux d'entre elles, Banyumala et Sekumpul, comptent parmi les plus beaux endroits de baignade de l'île. Nungnung est à mi-chemin ; Sekumpul et Aling-Aling sont voisines, au nord.

Nungnung : 509 marches et beaucoup d'embruns

Nungnung est à Petang, au nord d'Ubud : une heure de route, une heure et demie avec la circulation. L'escalier commence par deux tronçons raides de 200 marches environ chacun, avec des bancs en bois en chemin. En bas, la rivière tombe de très haut dans une vasque si agitée que vous recevez plus d'embruns que d'eau. On peut s'y baigner, mais prudemment et au bord ; l'eau est froide et le fond rocheux.

Arrivez à 9 h, à l'ouverture de la billetterie : jusqu'à 10 h 30, c'est calme. Emportez de l'eau et gardez des forces pour le retour, car cette remontée est le passage le plus dur de la journée.

Banyumala : deux chutes et une vasque pour soi

Banyumala est près de Wanagiri, à côté de Munduk, à 57 kilomètres d'Ubud : environ deux heures de route. Deux chutes côte à côte, entre elles des dizaines de filets d'eau qui suintent des fougères, et en bas une vasque naturelle d'eau de source limpide, idéale pour nager. Le site ouvre de 7 h à 18 h. Le chemin est de terre et prend vingt minutes ; de novembre à mars, il est glissant. Au parking, il y a des toilettes avec cabine de change et un warung. Entre 7 h et 10 h, il n'y a souvent personne. Cette fenêtre n'est possible que si vous dormez à Munduk ; depuis Ubud, vous y êtes au plus tôt vers 9 h.

Sekumpul : la plus grande, avec un guide

Sekumpul est à 66 kilomètres au nord d'Ubud, deux à deux heures et demie de route. Ce n'est pas une seule chute mais une série, répartie dans un cirque vert, et on l'entend avant de la voir. On se baigne dans les vasques rocheuses au pied, pas sous les chutes elles-mêmes, car l'eau y tombe avec force.

Le parc est ouvert de 6 h à 18 h. Depuis décembre 2024, il y a trois sortes de billets : le moins cher ne donne que le point de vue, et les descentes se font avec un guide du village. Comptez une demi-heure à trois quarts d'heure pour descendre ; les guides diffèrent. On marche dans la rivière et sur des roches glissantes : des chaussures qui accrochent et qui peuvent être mouillées sont nécessaires. Entre 12 h et 14 h, c'est le plus fréquenté ; entre 9 h et 11 h, vous avez le meilleur des deux : la lumière tombe déjà dans le cirque et les vasques ne sont pas encore pleines. De décembre à mars, la descente est éprouvante.

Aling-Aling : regarder la chute, sauter plus bas

Aling-Aling est près du village de Sambangan, tout près de Sekumpul, à 73 kilomètres et 2 à 2 h 30 de route d'Ubud. Le site ouvre de 8 h à 16 h. L'eau de la chute principale ne se touche pas : elle est sacrée pour les Balinais. En aval, trois chutes plus petites, Kembar, Kroya et Pucuk, où un guide du village vous emmène nager, sauter des rochers de 5, 10 ou 15 mètres et glisser sur un toboggan naturel. La descente prend 5 à 10 minutes, la remontée 15 à 20. Sans guide, on ne saute pas ; avec guide, comptez une heure et demie. Si vous faites Sekumpul le matin, l'après-midi est pour ici. La description de la sortie par Bali Holiday Secrets (2024) donne ces chiffres.

Peut-on se baigner dans les cascades de Bali en saison des pluies ?

Oui à certaines, non à d'autres, et c'est la saison qui décide. Selon les conseils du gouvernement canadien (2026), la saison des pluies va de novembre à mars, avec des crues et des glissements de terrain qui peuvent survenir avec peu de préavis, y compris sur certaines parties de Bali. Le même texte recommande d'éviter que de l'eau douce entre dans les yeux, la bouche ou le nez, surtout après de fortes pluies.

Cascade par cascade, voici ce que disent les guides. À Tegenungan, la baignade peut être interdite. À Kanto Lampo, la gorge ferme parfois quand l'eau monte. À Tibumana, la chute se divise en deux après de longues pluies, et l'eau de l'est et du sud de Bali est le plus souvent trouble au début de la saison, la couleur bleue des photos étant retouchée. À Banyumala, le chemin est glissant de novembre à mars. À Sekumpul, la descente est éprouvante de décembre à mars. À Aling-Aling, on saute plus sûrement en saison sèche, d'avril à novembre ; de décembre à mars, la chute est plus belle mais le saut plus risqué. En saison des pluies, regardez la vasque avant d'y entrer, et si le doute persiste, restez au bord.

À quelle heure arriver à chaque cascade ?

Le plus tôt possible, selon l'ouverture, avec une exception : à Sekumpul, le meilleur moment va de 9 h à 11 h. Commencez par la cascade qui se remplit la première et finissez par celle qui ferme le plus tard. Sous chaque barre figure aussi le temps de marche jusqu'à l'eau, car ces minutes se retranchent de votre fenêtre calme. Le tableau sous l'horloge met tout en ligne, avec le trajet depuis Ubud et la réponse à la question : peut-on s'y baigner ?

Avec un chauffeur, la matinée depuis Ubud se déroule ainsi. À 7 h, vous êtes à Tegenungan, quand l'escalier est encore vide. À 8 h, vous voici à Kanto Lampo, deux heures avant la queue pour la photo. Tibumana, vous la gardez pour la fin : c'est là qu'on nage le mieux, et elle ne se remplit que vers le déjeuner. Vers 11 h, vous montez le dernier escalier, et l'après-midi est libre.

Pour la montagne, vous dormez une nuit à Munduk. À 7 h, vous êtes à Banyumala, quand la vasque est encore vide. Vous filez ensuite à Sekumpul pour être en bas entre 9 h et 11 h, et Aling-Aling tient dans l'après-midi. Nungnung se glisse à l'aller ou au retour entre Ubud et Munduk, de préférence à 9 h. Si vous n'avez qu'un jour et voulez nager, restez autour d'Ubud ; ne tentez pas les sept en une journée, vous passeriez surtout votre temps en voiture, et vous seriez aux grandes cascades exactement à l'heure de pointe.

Que faut-il savoir avant de partir ?

Où se baigner en mer après les cascades ?

À Nusa Penida, l'île au large de la côte sud. Le bateau rapide depuis Sanur met 30 à 45 minutes, selon l'horaire 2026 d'Inivie. Après quelques jours d'eau de rivière, vous y cherchez des criques et des falaises, avec de l'eau salée plutôt que douce.

Kelingking : regarder d'en haut

La vue sur Kelingking est la photo de Nusa Penida. En bas, on ne nage pas : les vagues s'écrasent de plein fouet sur le sable, et la baignade y est interdite depuis février 2023, selon nusapenida.fr. Il n'y a pas de sauveteurs.

Où entrer dans l'eau sur l'île et à quelle heure y être, notre guide de Nusa Penida en deux jours le détaille. Pour savoir si la mer est encore chaude en décembre, lisez où la mer est encore chaude en décembre. Rincez votre short à l'eau douce après une journée de rivière et de mer, et laissez-le sécher à l'ombre : la couleur tient mieux.